サッカーを続けていると、ボールのバウンドを予測することは出来ますね。
それは、予測であって、反射神経とはちょっと違います。
例えばイレギュラーバウンドに対応するためには、ボールが地面や人間、ゴールなどに
当たってから動きはじめる様子を目で見て、反応しなければなりませんね。
これはトレーニングできないのでしょうか。
目と神経と身体の動きのコーディネーショントレーニングを行うことで
反射のスピードをアップすることが出来るようです。
■反射神経が必要とされるゴールキーパーに!




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■ポケットに入れて、遊びながら反射神経が鍛えられる
リアクションボール
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