アウトサイドキックをする時、アウトサイドでドリブルする時、ボールと身体が同じタイミングで移動することがポイントです。
足だけ先に行って、身体が遅れることがよくあります。
アウトサイド、上半身、ボールが同時にすばやく移動できるようにシザースステップをボール無しでトレーニングします。

図解です(クリックすると拡大します)

マーカーを使います。

●赤のマーカーではアウトサイドシザース
●黄色のマーカーではインサイドシザース

このメニューでは、片足ずつ行います。
右足で、内側から外側(アウトサイド)へまたぐ、次のマーカーまでステップして、外側から内側(インサイド)へまたぐ、
これを繰り返します。

苦手の足を集中的に行うこともできます。

ポイントは
●動作を大きくすること
●マーカーの真横に並ぶようにステップすること
●膝を曲げていったんタメを作ること
●膝を開かないようにすること