メルマガリンク 「試合のやり方がわからない！」夏休みにサッカーの勉強をしよう
ナボコーチです。 前回のメルマガが６月末でした。 ７月は試合も多く、なかなかメルマガを書くことも出来ませんでしたが４年生以下の指導に集中していました。 公式戦に出ている４年生以上のサッカー少年へのメール講座完成 今回、４年生以上で公式戦に出...
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トレーニング 試合で活躍する子はリフティングが得意？リフティングは何回出来ればいいのか？
バルサがCL敗退でちょっとテンション下がり気味ですが あのリバプールのコーナーキックは見事すぎます。 正直、始めて見ました。 トリックなのか、アドリブなのか僕もよくわかりません。 蹴ろうとする選手がコーナーに近づく仲間とあたかも交代する様子...
ブレイン 小学生のサッカーは「マネが上手な子」が早く上手くなる！真似して上達！
長いこと小学生のサッカーを指導していると 高校生や中学生とは違う現象があることに気づきます。 ある現象とは、上達していく過程とか 技術をどうやって身につけるかということです。 自分のチームだけでなく、他の多くのチームを見ても 当てはまるよう...
ブレイン 【近づくサポート】味方のドリブルをサポートする方法
最近の試合で、ドリブルで突破する場面が増えて いいなと感じていたのですが 先週末の試合ではちょっとよくない場面がありました。 それは、サポートです。 サッカーの攻撃では、味方のサポートがとても大切です。 ドリブルのサポートについて解説します...
メルマガリンク 【サッカーのポジショニング】動き方が分からない時には「スペース」を埋める動きをしよう
ゴールデンウイーク明けの１週間はどうでしたか。 休み中の疲れがでちゃった人、仕事行きたくない！けど行かなくちゃと頑張った１週間ではないですか。 サッカー少年少女たちはそんなＧＷの疲れを見せずに毎日登校しているわけですが、実際のところはどうで...
フットサル 狭いコートでのファーストタッチ
少年サッカーは今年の全国大会から８人制になります。 ピッチサイズは６８ｍ☓５０ｍペナルティエリアは１２ｍ、センターサークルは７ｍ、ゴールエリアは４ｍペナルティキックマークは８ｍです。 ゴール前の攻防が多くなり、ピッチをワイドに使って試合を進...
コアトレーニング 片足バランスは体幹トレーニングで バランストレーニング１
サッカーはボールコントロール、ボディバランス、ブレインという３つのBで上達するというキャッチフレーズで、皆さんにトレーニング方法や考え方を伝えています。 ボディバランスは欠かせない能力です。 長友佑都選手はボディバランスが抜群によいので、ボ...
コーディネーション キックの途中で判断を変えるトレーニング 変換トレーニング２
小中学生にサッカーを指導していて、こういうプレーをして欲しいというイメージがあります。それは、ボールを蹴る瞬間でも、判断を変えて、蹴ることを止めるというプレーです。 軸足を踏み込んでシュート体勢に入っている時、また、味方とアイコンタクトをと...
コーディネーション 変換トレーニングその１【ステップを正確に踏む】コーディネーショントレーニング
トルテキというデフェンス強化テキストを配布していますが、ドリブルへの対応方法に悩んでいるサッカー少年が多いようです。 デフェンス能力のアップに効果がある、サッカーのコーディネーショントレーニングを紹介します。 今回は、変換トレーニングです。...
コーディネーション 少年サッカーのコーディネーショントレーニング【定位トレーニングその１】タイミングよくボールコントロールする
少年サッカーのトレーニングはボールを使ったトレーニングばかりではありません。 ボールを使わずに体の動かし方をトレーニングすると、サッカーの連携プレーなどボールを使ったスキルが向上するということがわかっています。 サッカーのコーディネーション...