ターンを見直そうシリーズの2番目は、アウトサイドターンです。
アウトサイドターンはインサイドターンに比べて、メリットが多いです。
ボールを相手から隠す、または見えにくくする事が出来ます。
さらに、相手とボールの間に自分の体や足、腰が入るので、ボールタッチを
ミスしても、体を入れて相手からボールを守る動きがしやすいです。
インサイドターンでミスをすると、相手のインサイドとのボールの奪い合いになって
しまいますね。相手の方が体が入れやすくなってしまいます。
アウトサイドターンのもう一つのメリットは、スピードアップしやすいという事です。
アウトサイドでボールをひっかけてターンしたら、後は行きたい方向に大きく速くステップする
だけです。
インサイドターンは、インサイドでひっかけたら、逆足のアウトサイドでボールをタッチして
スピードアップしなければなりません。
つまり、アウトサイドターンは同じ足で止め、その足でボールを大きく出すことができます。
また、逆足のアウトでボールを大きく出すこともできます。
止める(ひっかける)持ち出すという足の使い方は、1タッチ、2タッチの両方練習すると
よいですね。
ただし、相手に背中を向けるので、相手の様子をちらっと見て、スピードアップするタイミング
をはかることもコツです。
インサイドターンは、相手を前にしているので、相手の様子が良く見えますね。
アウトサイドターンで注意が必要なのは、アウトサイドの足くびの角度をつけることです。
足くびが軟かくないと足くびをひねる可能性があります。
自宅でも足くび(両足)を良く回して置きましょう。
↓図解です(クリックすると拡大します)
outsideturn.jpg