サッカーでは、ボールを蹴る時に片足になります。
パスアンドゴー、パスアンドムーブといいますが、キックフォームの後に、すぐ動けることがとても大切です。
のけぞりフォームになっていませんか？
すぐに動けませんよね、例え、蹴ったあとにすぐにバックステップしなければならないとしても、重心は前へ、ヒザにゆとりを持って、拇指球に重心を乗せましょう。
蹴った後は蹴り足の方向に重心を移す。
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ボールを蹴った後、のけぞっていませんか？【フォロースルーを身につけるには？】
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