サッカーでは、ボールを蹴る時に片足になります。
パスアンドゴー、パスアンドムーブといいますが
キックフォームの後に、すぐ動けることがとても大切です。
のけぞりフォームになっていませんか?
すぐに動けませんよね、例え、蹴ったあとにすぐにバックステップしなければ
ならないとしても、重心は前へ、ヒザにゆとりを持って、拇指球に重心を乗せましょう。
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