ボールコントロール

バウンドしたルーズボール。素早く落ち着けてパスやドリブルをしたいものです。でも、ボールが地面に落ちてくる時間は意外と長いと感じませんか。そうです、地面に落ちるのを待っている間に、敵に先に触れてしまいます。こういうボールの扱い方は２種類。ひと...

ボールは前からばかり来るとは限りません。相手ゴールを背にしてボールを受けるシーンが多いものです。そんなときに、ボールに迎えに寄ってスペースを作って前を向けるとチャンスが作れますね。ファーストタッチで前を向く技術は実戦に使えます。敵のいない、...

大きめのファーストタッチができるようになったら、小さめのファーストタッチの練習をしましょう。小さめといっても、足下でのコントロールだけでなく、相手１人分ずれればよいところです。大きくファーストタッチをする事と小さめのファーストタッチをする事...

サッカーのファーストタッチの大切さはいうまでもありませんね。パスを受けて、次のプレーがしやすい位置にボールをコントロールする事。次のプレーを考えて、相手の位置を見て、相手に取られない位置にボールをコントロールする事。ファーストタッチには大切...

ターンを見直そうシリーズの２番目は、アウトサイドターンです。アウトサイドターンはインサイドターンに比べて、メリットが多いです。ボールを相手から隠す、または見えにくくする事が出来ます。さらに、相手とボールの間に自分の体や足、腰が入るので、ボー...

インサイドターンは小さい子供たちがもっとも多く使うターンですね。ターンが自由自在に使えると、ゲームの１対１の場面でも楽しくなります。サッカーをもっと楽しむために、インサイドターンをしっかり身につけましょう。ターンの原則としては、敵に取られな...

少年サッカーに限らず、大人になってサッカーを始めた人に共通するのがグラウンダーのボールをトラップして、ボールが浮いてしまうシーンです。両足がべたっと地面についていて、向かってくるボールにインサイドを向ける時地面から足が離れると同時にボールタ...