サッカーの試合を見ているとボールを回すシーンがありますね。
それもバックラインでボール回すシーンです。
攻めていて、前が詰まっている時に、いったんボールをデフェンスラインまで戻すシーンです。
例えば、右サイドバックまでボールが戻ったとします。
センターバックや左サイドバックは、横パスを受けるために戻らなくてはなりません。
この時に、相手ゴールに背を向けて戻ることはサッカーではあり得ません。
相手ゴール、相手の隙を見ながらバックステップやバッククロスステップで戻ります。
後方へ走りながらも、前を見て、ボールを受けるトレーニングをしておく必要があります。
このドリルは自宅用のドリルです。
黄色のマーカーからスタート
バックステップで、赤のマーカーまで戻り、ボールを受けます。
ボールを受けたら、ドリブルか、ランウイズザボールで黄色のマーカーまで移動します。
黄色のマーカーまで移動したら、赤にボールを返して、繰り返します。
赤は、青が後に移動しているときにボールを赤いマーカーよりも外側へパスします。
青は、前方とボールを見ながらバックステップします。
 ↓ 図解ですクリックすると拡大します
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