強めのファーストタッチで相手をかわそう

ボールを受けたらまず足もとに止めて・・・・・

こんなプレーをしていませんか。

足もとにボールを入れてしまったら、ドリブルやパスをするためにさらにボールをタッチして、足もとから離さなければなりません。

これは時間がもったいない。

ファーストタッチでパスしてしまうか、ファーストタッチで相手の取れないところにボールを運ぶテクニックを身につけましょう。

これが出来ると、パスの技術、パス＆ゴーの動きも良くなります。

サッカーの基本である、ボールを動かす、パスしたら動くという基本が身につきます。

このトレーニングではボールを受ける前にフェイクを入れています。
難しそうですが、体で覚えましょう。

強めのタッチが基本です。

２つめのマーカーの位置は２ｍ，３ｍ，４ｍと変化をつけて行なってみましょう。
インサイドの感覚とボディバランスがよくなります。

毎日10分でも行うことで、体に覚えこませます。
大切なことは、タッチした足、蹴った足がダッシュの１歩目になること。

これは鉄則です。

ドリブルサッカーで結果を出しているチームは、ドリブルを活かすためのパスも素晴らしいです。ドリブルだけのサッカーは無し、パスだけのサッカーも無し。

どちらも必要な基本技術です。

少年サッカーのトレーニングは、まず基礎である「止める」「運ぶ」そして「蹴る」という３つの要素から成り立っています。