シュート練習の方法と試合での動きについて（フォワード必見）

サッカーで得点するためには、ゴールにシュートしなければなりません。
流れから崩してのシュート、セットプレーからのシュート、カウンターからのシュートなど
ペナルティエリアに近づく方法、ゴールへボールを入れる方法はいろいろあります。

ここでは、シュート練習の方法と試合で「得点」するための動きについて考えてみます。

小学生の場合、ゴールの幅が５ｍ、高さが２ｍということもあり
クロスバー下を狙うことで、得点になる場面が多いですね。

しかし、クロスバーの上を超えてしまっては得点はおろか、ゴールキーパーが
ファンブルして、こぼれ球を拾うことも出来ません。

なので、高さのコントロールはやはりゴールキーパーの肩口から足もとの範囲でしょう。
特に、グラウンダーの強いボールはゴールキーパーがファンブルする可能性が大きいです。

こぼれ球を押し込むというプレーは少年サッカーならではの徹底したいプレーだと
言えるでしょう。

ゴールに対してペナルティアークの左右の位置に立ち、ボールを少しだけ転がして
踏み込んでシュートを打つ。

これが、シュートの基本練習です。

止まったボールをペナルティキックやフリーキックのように蹴るのではなく、コロコロと
１ｍほど転がして踏み込んで蹴ること。

高さのコントロール、ファーサイド、ニアサイドのネットを狙って蹴る。
インステップでしっかりとボールをとらえ、インパクトしたあともアゴを引いたままに
なるように、ボールを注視する。

ゴールの枠は頭の中のイメージ。ボールを頭の中のゴールに向かって蹴る。

繰り返し練習で、得意なコース、得意なポイントがつかめるといいですね。

点で合わせるシュートは、ボールなしでの動きがポイントになります。

次の記事で動きの中からの得点について解説しますね。

あの森島さんが監修した「森島流ゴール量産方法（私が勝手に名づけました）」を入手しました。
ゴール前へ入る「コース」を解説する作戦ボードの画像です。

ボールを転がしてのシュート練習は、森島さんも実際に指導している練習方法です。
パスでもクリアーでもない、シュートというキックの技術をぜひ自分のものにしましょう！

コメント