サッカーには、アプローチという守備の技術があります。
技術と言っても、走って止まるだけなので、軽視されがちですが、このアプローチをしっかりと身につけているかどうか、上達の決め手になります。

素早く寄せて、いったん止まる。

止まることと、飛び込むことは違います。


相手にプレッシャーをかける距離、たとえば1.5mぐらいなどと距離を決めて
止まる練習をするとよいでしょう。

スライド2

 

スライド1

アプローチが上達するためには、前後左右のステップワークを磨くことが必要です。
重心は低すぎない。
止まった瞬間に前後左右に動ける。

デフェンスでは基本の動きです。

ステップワークがアプローチの基本です。
ステップワークの参考に!

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