コーディネーショントレーニングとか、アジリティトレーニングと呼ばれるものは
大変多くの種類があります。
本やDVDもでているので、個人練習でも参考にしてみてください。

SAQトレーニング

SAQトレーニング

価格:1,890円(税込、送料別)

スポーツスピード養成SAQトレーニング

スポーツスピード養成SAQトレーニング

価格:2,100円(税込、送料別)

SAQトレーニングDVD 2巻セット 送料無料

SAQトレーニングDVD 2巻セット 送料無料

価格:12,600円(税込、送料込)

サッカーのトレーニングとしてもっともシンプルで効果のあるトレーニングとして
コーンすり抜けがあります。
図のように、コーンの間隔を広くする、あるいは狭くするなど変化をつけます。
konesurinuke.jpg
大切なことは「トップスピードで抜けること」
サッカーの試合では、すばやい身のこなしが必要ですが、スピードがあがると
バランスが崩れ易くなります。
バランスをキープしながら、コーンにぶつからずすり抜ける。
シンプルですが、このトレーニングで俊敏性が判断できます。
このトレーニングの後に、ドリブルをするとスピードが落ちますが、その差が変わらないようにトレーニングしていきましょう。
わんぱくドリブル軍団JSC CHIBAの最強ドリブル塾
>>http://link.naotech.info/wanpakudribble.html
このDVDの中の子どもたちの身のこなしは、短期間で身についたものではありませんが
だれもが練習によってすばやい動きができるようになるでしょう。