トレーニング サッカー少年に教えたいドリブルドリルのコツ
ドリブルが大好きなサッカー少年に教えたいドリブルドリルのコツをお伝えします。 まず、コーンを２本並べて、８の字ドリブル練習。このようなドリルは誰でもどこでも出来る練習です。 このような基本練習でも、あるポイントに注意して、毎日行っていくと、...
ボールコントロール
トレーニング 
トレーニング 対面パストレーニングで、ボールから目を離す練習をする
この対面パスの練習を見て下さい。 サッカーの練習で、対面パスという練習方法は大変よく見られる練習方法ですね。 ただし、サッカーの試合では2人が向かい合ってパスを繰り返すという事はありません。 実戦的ではないのですが、初歩的なトラップ（コント...
トレーニング 野々村芳和DVDレビュー パスしやすいところへボールをコントロール
対面でのパス練習です。 サッカーの試合では対面、つまり、向かい合った場面でのパス交換は非常に少ないので実戦的とは言えません。 しかし、この練習は、受けたボールを見る、コーンを通すためにボールタッチの強さをコントロールして、パスしやすい位置へ...
トレーニング ワンタッチパスでリターンパスを出す【味方に優しいパス！奪われないパス】
今月のテーマは「動いてワンタッチパス」です。 ワンタッチパスとは、ダイレクトパスのことですが、ここでは、クサビパス、ポストへのパスをイメージしてそのパスを落とすという場面を想定してください。 フォワードが、相手ゴールを背にしてボールを受ける...
トレーニング ワンタッチパスのドリル【パスしたら動く！強弱をつけて正確なパスを出そう】
ワンタッチパスの練習です。 「パスしたら、動く」がテーマです。 ワンタッチパスで動いているボールをスペースや味方の足もとにパスして、すぐ、スペースに移動します。 ワンツーパスの形です。基本はワンタッチです。 インサイドキックでしっかりと面を...
グループ戦術 ワンタッチパスのフォーメーション練習【動きながら正確にパス】
メルマガと連動したメニューです。 12月のトレーニングテーマは 動いてワンタッチパスを繰り返すです。 11月のトレーニングテーマは 動きながらコントロール でした。 コントロールの後は、パスかドリブルです。 12月はボールをコントロール、 ...
トレーニング マークを外してボールを受ける動き【基本は前を向くこと！相手ゴールに向かおう】
サッカーでは、ボールを受けるときにフリーでもらえる状況は少ないです。 敵が近くにいて、トラップの瞬間に奪われるようなもらい方では、思うようなコントロールはできないでしょう。 敵から１センチでも離れてボールを動いて受けることを小さいうちから習...
トレーニング バックステップしながらボールをコントロール【後方へ走りながらも前を見てボールを受ける】
サッカーの試合を見ているとボールを回すシーンがありますね。 それもバックラインでボール回すシーンです。 攻めていて、前が詰まっている時に、いったんボールをデフェンスラインまで戻すシーンです。 例えば、右サイドバックまでボールが戻ったとします...
トレーニング ボールコントロールのポイント【ボールをコントロールする足は地面につけない】
動きながらボールをコントロールするトレーニングで気をつけてほしいことがあります。 ボールコントロールするときにボールが浮いてしまうことがあると思います。 その時はボールの下をタッチしていることが多いものです。 つまり、ボールが地面についてい...
トレーニング 動いてボールをコントロールしよう【足を止めたままコントロールしていませんか】
１１月のトレーニングテーマは「動きながら、止める、蹴る、運ぶ」です。 止めるとは、コントロールすること、蹴るとはパスすること、運ぶとはドリブルですね。 今回のメニューは「動いてボールをコントロールすること」です。 図解です（クリックすると拡...