ボールコントロール

浮き玉をトラップできる体勢で、そのボールを地面にバウンドした瞬間にインサイドに当てて思ったところへキックするという技術です。 ハーフボレーをするボールの角度をしっかり見て、ボレーキックよりもワンテンポ遅れてインサイドに当てます。 インサイド...

浮き玉を無理にヘディングで跳ね返すだけでなく、インサイドを使ってボールを思ったところへ浮き玉パスをすると、トラップ、キックの時間が短くなります。 正確にボールをインサイドに当てるためには、インサイドで面を作ることです。 足首を固定して、膝を...

サッカーはパスゲームと言われます。 しかし、止まった状態でボールがパスされるわけではありません。 パスはカットされる運命にあります。カットされないためにはどうすればよいのでしょうか。 動いている人が（ボールホルダーと言います）動いている人へ...

１対１のトレーニングです。 ここでは、ネット付のミニゴールを使用します。 ネットにシュートすることが大切なんです。コーンゴールだとすり抜けてしまったり コーンの高さよりも高いシュートの判定でもめたりします。 ネットを揺らす事が、サッカーでは...

サッカーでは、サイド攻撃が有効という事は、センタリングやクロスという言葉、コーナーキックというルールからもわかりますね。 サイドからの攻撃は怖いとも言えるし、怖くないとも言えます。 中央突破に比べれば、シュートの角度が狭くなるので直接的な怖...

親子でできる簡単なドリルです。 試合や練習では、ボールはいつも見えるところにありますね。 見失わないように体の向きを変えたりするので、当然ではありますが。 実戦では、ボールをたっぷりと見る時間が無いものです。 相手のマーク、味方の動き、スペ...