女子サッカーの底辺を作って来た国井誠一氏のユニークな理論のひとつとして、左右にボールをずらして、縦に抜くという技術があります。 またの下で左右にボールをコントロールする技術は珍しいものではありませんが、国井氏は、この方法 […]
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相手の前に出てジャンプヘッド
ジュニアサッカーではヘディングの練習に多くの時間をさくことは ありません。 それは、発育発達途上なので、頭部への衝撃を避けるという 意味があります。 でも、サッカーの試合では、空中にあるボールを相手よりも先に 触る必要が […]
ゴールキーパーサーキットトレーニング
ゴールキーパーはステップワーク、ジャンプ、スプリント セービング、そして足技と総合的なフィジカルトレーニングが 必要になります。 このメニューを参考に、ステップ、ジャンプ、ダッシュそして、セービングを 組み合わせてオリジ […]
ステップワークは鋭角にターンしよう
サッカーのゲームでは、曲線的に走る場面というものは 少ないものです。 少年サッカーや、大人のサッカーでも、急激なターンをしようとしても 鋭角にならずに、曲線的なターンになってしまうケースがありますね。 こんなケースです。 […]
