パス 助けるサポート攻めるサポートでパスをつなごう【ボール無しの動きで攻撃参加】
サッカーの攻撃では、ボールを持っている選手とサポートの選手の連携で、パスがつながっていきます。ボールを持っている選手がパスを出そうとする時、余裕で出せる場面はなかなかありません。相手のプレッシャーを感じる場合がほとんどです。もし、上手くボー...
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パス デフェンダーに取られにくいトラップの基本【相手がいない所にボールを置く方法】
小学３年生から４年生ぐらいになると試合でパスを回せるようになって来ますね。でも、パスが回る子と回らない子がいます。同じサッカーの練習をしているはずなのになにが違うんだろう。パスが回るということは、トラップが出来ることが前提になります。ボール...
個人戦術 簡単に飛び込まない練習【ディフェンスで覚えて置きたいプレッシャーのかけ方】
少年サッカーの試合で、相手チームのパスに簡単に飛び込んでしまい、簡単にかわされる場面をよく見ますね。その原理が分かれば、飛び込まないようになるのでは？そういう観点で、ぜひ実験して欲しいことがあります。飛び込む相手をかわす練習です。簡単にかわ...
ボールコントロール トラップから前へ、試合でよく見られる基本の動き
横パスを受けて前へ動き出す。サッカーの試合ではよく見られる場面です。試合で多く見られる動きを練習することは、効果的な練習です。理にかなった練習と言えるでしょう。ここでは、相手デフェンスが前にいることを想定して、フェイントを入れていますが難し...
パス パスしたら動くクセをつける練習【パス＆ゴー、パス＆ムーブを習慣にする】
サッカーの基本練習でよく見られる対面のボールコントロール練習。基礎練習としては悪くないのですが、ボールを返した後の姿勢に注目です。ボールを返して、すぐに動けるフォームになっているか。試合では、パスした後にすぐに走らなければなりません。ボール...
パス ボールを蹴った後、のけぞっていませんか？【フォロースルーを身につけるには？】
サッカーでは、ボールを蹴る時に片足になります。パスアンドゴー、パスアンドムーブといいますが、キックフォームの後に、すぐ動けることがとても大切です。のけぞりフォームになっていませんか？すぐに動けませんよね、例え、蹴ったあとにすぐにバックステッ...
パス ボールを正確に蹴る時足のどこに当てればいいのか？【その前にキックを理解しよう】
サッカーはボールを蹴るスポーツなのでボールを蹴る事ができなければ始まりません。お子さんがもし、サッカーを始めて１年たっているのなら、ある程度、正確なキックが身についてもよい頃です。キックは見よう見まねで、自然に覚える子もいますが、大部分はコ...
パス 縦パスを受ける動きをトレーニングしよう【斜めの動きがポイント】
日本代表の岡崎選手は、縦パスを受ける動きがとても上手いですね。ゴールを量産する秘訣です。縦パスを受けるためには斜めに走る必要があります。相手無しで練習して、３対２などのミニゲームで相手をつけて行なってみましょう。いったん中に入る動きを入れて...
パス ポゼッショントレーニングが上手くいかないときの工夫【５対２のトレーニング】
少年サッカーのトレーニングでは、ポゼッショントレーニングの比率が多いかと思います。止める蹴るの基本がしっかりと身についていない時に、ポゼッショントレーニングを行なっても、なかなかボールが回りません。ボールを誰にパスしてもいい、ドリブルしても...
パス パスを受ける動き出しのタイミング【スクエアパスの練習で身につけよう】
パスを受ける動き出しのタイミングの練習です。今回はスクエアパスで行います。８ｍ～10ｍ四方のグリッドを作ります。マーカーやコーンを使います。選手は５人。各マーカーの後ろに立ちます。スタートのマーカーには２人置きます。（図のA）ここから左周り...