グループ戦術 パスの優先順位（１）相手の裏をねらう
サッカーの攻撃では、パスを前方に出すことは基本です。では、パス攻撃による優先順位とはどのようなものか考えて見ましょう。第１番目に優先する事は、相手デフェンスの裏のスペースをねらうことです。１本のパスで相手の裏にボール出し、味方がオフサイドに...
グループ戦術 
トレーニング アウトサイドを上手く使って相手をかわそう！相手と衝突しないスキルを磨く方法
少年サッカーでもプロでも良くあるシーンとして次のようなものがあります。ボールの奪い合いのシーンで、2人とも右利きなのでとっさに右のインサイドをつかって、力づくでボールを奪おうというものです。アウトサイドを上手く使うことで、力づくでなくても相...
トレーニング 試合で相手をかわそう 相手が奪いに来る角度で判断するファーストタッチ
サッカーのトレーニングに４対２というメニューがあります。４人でボールを回し、中の２人がボールを奪いに行きます。シンプルですが、奥の深いメニューです。ファーストタッチで相手をかわすトレーニングファーストタッチのトレーニングメニューを紹介します...
トレーニング ドリブルコントロールからロングキックのトレーニング
サッカーでは、フリーキックなどのセットプレーをのぞいて動いているボールを蹴る場面がほとんどです。このメニューは次のスキル習得が目的です。ドリブルからのロングパストレーニングメニューは図をご覧ください。クリックすると拡大します。１ コーンを８...
トレーニング ボールコントロール 前を向こう 振り返るトレーニング２
ボールコントロールする時に止まったまま受けるのではなく動いて身体の向きを良い状態（グッドボディシェイプ）にして、ボールを受け、パスを出します。ポイント 味方とアイコンタクトをとる 攻める方向と味方が見える位置にステップワーク もらえる状態に...
トレーニング ボールコントロール 前を向こう 振り返るトレーニング１
サッカーでは、相手ゴールを背にしてボールを受ける場面が多いと言えます。ゴールキーパーだけは常に相手ゴールにむかっていますが、フィールドプレーヤーは、自軍からのボールを受けるときは、攻撃方向に背を向ける場面になりがちです。後ろからのボールを受...
ボールコントロール 【少年サッカーキックのコツ】膝から下の振り上げ、振りぬき
キックで大切なことは、ボールにキックのパワーを伝えるために、バックスイングを大きくとることです。プロになると小さなスイングで強いボールを蹴ることができますが、それは、全身のコアマッスルが鍛えられているからです。小学生や中学生の場合は、自分で...
トレーニング 【まったく新しい蹴り方】パスの基本は正確にまっすぐにキックすること
現代サッカーはパスサッカーです。小学生、中学生も同じです。パスによってボールが動いて、人が動きます。ショートパスからサイドチェンジの長いパス。２０ｍの正確なパスを目指しましょう。キック力がある事と、パスができる事は別です。クリアーはキック力...
コラム テクニカルニュース 第30号の記事を読んで
クロード・デュソー氏のテクニカルインタビューVOl．２３月末にJFAよりコーチ向け冊子テクニカルニュース第30号が届きました。前回に引き続き、布氏のインタビュー内容を紹介します。足の裏禁止サッカーのトップレベルでは、足の裏を使うことは極めて...
アジリティ ステップ50はステップワークとフィジカルと心肺機能向上を目指すトレーニング
サッカーはステップワークに始まってステップワークに終わると言ってもいいほど縦横無尽なステップワークが必要になります。直線ダッシュからのバッククロスステップなど、ステップの切り替えはサッカーの動きでよく見られる動きですが、練習方法がわからない...