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サッカーのプレーでよく言われる言葉として 「緩急をつけたプレーをしよう」 というものがありますね。 パスした後の動きや、ドリブルで相手を抜く時の動きなど、スピードアップして、相手を置き去りにする時に効果的です。緩急の緩とは、ゆっくり～普通の...

サッカーのプレーで大切なことは、視野の確保です。 ボールは地面にあるので、足でボールを扱いながら 相手ゴール方向を観るという事は「顔」を上げなければなりません。 サイドのタッチライン沿いでも、顔を上げることは大切ですが 中央付近でのプレーに...

ピッチを広く使うためには、タッチライン沿いまで しっかりと使い切ることが大切です。 タッチライン沿いで、ボールを受けて攻撃するときに 注意して欲しいポイントがあります。 タッチラインを背にすると、どうしても体の向きが ピッチの中央を向きがち...

サッカーでは１対１の場面が必ずあります。 攻撃の１対１を考えてみましょう。 デフェンスのアプローチが鋭い場合は、１対１にするつもりは無くても１対１に なってしまうことがあります。 自分にパスが来る、ボールが移動している時に、攻撃方向を見てお...

サッカーの試合では、反転するという動きが多く現れます。 相手ゴールに向かう、自分のゴールに向かう。 マークする相手を外す動き、ボールを持っていてターンするとき。 素早くターンするコツを土屋健二氏が紹介しています。 肩を素早く回すと、腰から下...

８の字のドリブルドリルはどうでしたか。 ドリルは、相手のいない、ノープレッシャーの状態でボールを狙ったところに 運ぶ練習です。 それは、この練習や、試合でボールをコントロールするためには必要な事。 野球でキャッチボールや素振りをすることと同...