ブック 日本サッカー協会の出版物
JFA日本サッカー協会では、機関誌やサッカー関連の専門書等を販売しています。 日本サッカー協会の出版物は楽天市場で購入できます。 皆さんのお子さんが所属するチームはJFAに登録されているはずです。 そしてお子さんも、日本サッカー協会の選手登...
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トレーニング ワンタッチパスでリターンパスを出す【味方に優しいパス！奪われないパス】
今月のテーマは「動いてワンタッチパス」です。 ワンタッチパスとは、ダイレクトパスのことですが、ここでは、クサビパス、ポストへのパスをイメージしてそのパスを落とすという場面を想定してください。 フォワードが、相手ゴールを背にしてボールを受ける...
トレーニング ワンタッチパスのドリル【パスしたら動く！強弱をつけて正確なパスを出そう】
ワンタッチパスの練習です。 「パスしたら、動く」がテーマです。 ワンタッチパスで動いているボールをスペースや味方の足もとにパスして、すぐ、スペースに移動します。 ワンツーパスの形です。基本はワンタッチです。 インサイドキックでしっかりと面を...
グループ戦術 ワンタッチパスのフォーメーション練習【動きながら正確にパス】
メルマガと連動したメニューです。 12月のトレーニングテーマは 動いてワンタッチパスを繰り返すです。 11月のトレーニングテーマは 動きながらコントロール でした。 コントロールの後は、パスかドリブルです。 12月はボールをコントロール、 ...
アジリティ マイクロハードルで膝を高く上げて走ろう
サッカーの走り方は陸上や野球と変る事はありません。 ストップアンドゴーや、方向転換が360度要求されるという事がサッカーの走りの 特徴と言えます。 前方に移動するスピードはサッカーでも必要な能力です。 このブログやメルマガでは、ラダートレー...
トレーニング マークを外してボールを受ける動き【基本は前を向くこと！相手ゴールに向かおう】
サッカーでは、ボールを受けるときにフリーでもらえる状況は少ないです。 敵が近くにいて、トラップの瞬間に奪われるようなもらい方では、思うようなコントロールはできないでしょう。 敵から１センチでも離れてボールを動いて受けることを小さいうちから習...
アジリティ バッククロスステップで走ろう【前に走るのと同じスピードで走れるようになろう】
サッカーでは、相手ゴール方向だけでなく自分のゴール方向へ向かって走る事も多いものです。 その時、相手ゴールに背中を向けて走っていると、前方の状況がわからなくなる時があります。 ボールも見たい、相手も見たい、でも戻らなければならない。 そんな...
トレーニング バックステップしながらボールをコントロール【後方へ走りながらも前を見てボールを受ける】
サッカーの試合を見ているとボールを回すシーンがありますね。 それもバックラインでボール回すシーンです。 攻めていて、前が詰まっている時に、いったんボールをデフェンスラインまで戻すシーンです。 例えば、右サイドバックまでボールが戻ったとします...
トレーニング ボールコントロールのポイント【ボールをコントロールする足は地面につけない】
動きながらボールをコントロールするトレーニングで気をつけてほしいことがあります。 ボールコントロールするときにボールが浮いてしまうことがあると思います。 その時はボールの下をタッチしていることが多いものです。 つまり、ボールが地面についてい...
トレーニング 動いてボールをコントロールしよう【足を止めたままコントロールしていませんか】
１１月のトレーニングテーマは「動きながら、止める、蹴る、運ぶ」です。 止めるとは、コントロールすること、蹴るとはパスすること、運ぶとはドリブルですね。 今回のメニューは「動いてボールをコントロールすること」です。 図解です（クリックすると拡...