トレーニング 【ゴールを奪う】スペースを上手く使ってディフェンスをかわしてシュート
試合では慌ててしまう相手ゴール前でのプレー。シュートのトレーニングを紹介します。ディフェンスは段階的にプレッシャーをかけていくボールを受けて、デフェンスが寄ってくる方向、速さ、距離を見ながらシュートを打ちやすいスペースにボールを運びだしてシ...
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トレーニング スピードの変化 敵を振りきってシュート
パスワークから**スピードの変化**で敵を置き去りにしてシュートをします。ボールの受け手の動きが重要になります。後ろからのボールに対し、シュートしやすい受け方をするために、スピードアップします。止まった状態から**スピードアップ**、前へ出...
トレーニング パスとスピードの変化 動き出しのスピードで敵を振り切る
ボールを受けるタイミングのトレーニングです。素早い動き出しからボールを受けます。ボールを出すパサーは味方が走っている移動中にパスを出しても、トラップが出来ないことに気がつくように指導します。タイミングよくパスを受けるトレーニングコツは味方が...
トレーニング パスとスピードの変化 タイミングとスピードコントロール
サッカーで大切なスピードアップのトレーニングは、ドリブルだけでなく、パスワークにも必要です。ここでは、ボールのスピードとボールをパスしてからのスピードをタイミングよくコントロールするトレーニングをします。パスした足が１歩目になるようにしよう...
シュート 少年サッカー ドリブルでのスピードの変化 敵を振りきってシュート
サッカーのプレーは相手を常に意識して行います。スピードの変化、つまり、スピードアップとは相手を置き去りにして、時間とスペースを作るプレーになります。ノープレッシャーで練習してみるノープレッシャーつまり敵をつけない状態で練習してみましょう。コ...
トレーニング ドリブルスピードの変化 緩急をつけたドリブル
ドリブルスピードをコントロールするトレーニングです。スピードをコントロールするという事は、サッカーの試合では、スピードアップするという事です。受けたボールをコントロールすると敵がアプローチしてきます。そこで、一瞬のスピードアップでドリブル突...
トレーニング ダイレクトパスとボディバランスのトレーニング
ダイレクトパスを成功させるためには、ボディバランスが大切です。よい体勢で、インサイドを使ってサッカーテニスをしましょう。１対１でも２対２でもよいですが、ここでは１対１で行います。ネットがあれば雰囲気がでますが、コーンを並べて、コーンを超す事...
トレーニング ダイレクトパスのトレーニング 敵のいないところにボールを落とす
ゴール前でダイレクトパスからシュートをする場合、ボール無しの選手にはマークがついています。ポストとなる選手は、マークがついていない味方にボールをパスする判断が必要です。そのトレーニングの予備として次のようなメニューで、ボールと敵と味方を見る...
トレーニング ダイレクトパスのトレーニング シュートをアシストするパス
シュートのラストパスをダイレクトで出すトレーニングです。実戦では、ポストプレーやワンツーなどで多く使われるスキルです。ゴール前に縦に入ったボールを、シューター（シュートする人）に対して、落とす。シュートしやすい場所へ、ねらってボールを置いて...
トレーニング ダイレクトパスのトレーニング 強弱をつける
トレーニングは試合のために行います。ダイレクトパスが試合で有効なのは、「おとし」の場面です。ここでは、おとしのトレーニングをします。* Ｃ（親、コーチ）がＡに向かってパスします。* ＡはＢにボールを落とします。ダイレクト（弱いけれど受けやす...