トレーニング ミニゴールを使った１対１のトレーニング
１対１のトレーニングです。 ここでは、ネット付のミニゴールを使用します。 ネットにシュートすることが大切なんです。コーンゴールだとすり抜けてしまったり コーンの高さよりも高いシュートの判定でもめたりします。 ネットを揺らす事が、サッカーでは...
トレーニング
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ボールコントロール サイドで使うドリブル、フェイント【マシューズフェイントとダブルタッチを身につけよう】
サイド攻撃をスピードに乗って１対１で敵を突破するためには相手がボール１個分ずれてくれるだけでＯＫです。 ボールをたくさん触るフェイントや、大きなステップが必要なフェイントよりもスピードに乗って、縦方向に抜けるフェイントを使ってドリブル突破に...
トレーニング サイドで１対１の突破に挑戦しよう【サイドからペナルティエリアに攻め込む】
サッカーでは、サイド攻撃が有効という事は、センタリングやクロスという言葉、コーナーキックというルールからもわかりますね。 サイドからの攻撃は怖いとも言えるし、怖くないとも言えます。 中央突破に比べれば、シュートの角度が狭くなるので直接的な怖...
トレーニング ボールを見る時間を短くする方法【周りを見る時間を長くして判断力をアップさせる方法】
親子でできる簡単なドリルです。 試合や練習では、ボールはいつも見えるところにありますね。 見失わないように体の向きを変えたりするので、当然ではありますが。 実戦では、ボールをたっぷりと見る時間が無いものです。 相手のマーク、味方の動き、スペ...
トレーニング 狙ったところにボールを運ぶ技術
８の字のドリブルドリルはどうでしたか。 ドリルは、相手のいない、ノープレッシャーの状態でボールを狙ったところに 運ぶ練習です。 それは、この練習や、試合でボールをコントロールするためには必要な事。 野球でキャッチボールや素振りをすることと同...
トレーニング サッカー少年に教えたいドリブルドリルのコツ
ドリブルが大好きなサッカー少年に教えたいドリブルドリルのコツをお伝えします。 まず、コーンを２本並べて、８の字ドリブル練習。このようなドリルは誰でもどこでも出来る練習です。 このような基本練習でも、あるポイントに注意して、毎日行っていくと、...
トレーニング 対面パストレーニングで、ボールから目を離す練習をする
この対面パスの練習を見て下さい。 サッカーの練習で、対面パスという練習方法は大変よく見られる練習方法ですね。 ただし、サッカーの試合では2人が向かい合ってパスを繰り返すという事はありません。 実戦的ではないのですが、初歩的なトラップ（コント...
トレーニング 野々村芳和DVDレビュー パスしやすいところへボールをコントロール
対面でのパス練習です。 サッカーの試合では対面、つまり、向かい合った場面でのパス交換は非常に少ないので実戦的とは言えません。 しかし、この練習は、受けたボールを見る、コーンを通すためにボールタッチの強さをコントロールして、パスしやすい位置へ...
グループ戦術 連動して動く、ミニゲームでの練習
サッカーでは連動した動きが、相手を困らせます。 デフェンスラインから、シュートへのイメージの共有が大切です。 成功させるためには、ボールを持っている子だでなく、 直接ボールを受けられる子や 間接的にかかわることのできる子が連動する事です。 ...
グループ戦術 縦パスを意識したミニゲーム【２対２対２のチーム練習メニュー】シュートを打とう
今月のトレーニングテーマは「動きながらワンタッチパスする」でした。 仕上げとして、ゲームをしてみましょう。 ２対２+２という仕組みです。 フィールドの中は２対２です。 得点するためには、ゴールの両脇にいるフリーマンに縦パスを入れ、そのリター...