親子のためのジュニアサッカーコーチング

少年サッカー練習方法、上達方法そして指導方法ついて紹介しています

「ボディバランス」の記事一覧

ボールコントロールとボディバランス

サッカーのトレーニングでボールを扱うときは必ず片足になります。 片足で立つ時間が長くなるとボディバランスがみだれてボールコントロールに ミスがでやすくなります。 またまたスーパーチビッコの登場です。 室内でも出来る練習で […]

体幹を鍛えよう、越智隼人の体幹トレーニング法

ジュニアサッカー、少年サッカーでも体幹トレーニングの必要性が 高まっています。 JFAでも少年期の体幹トレーニングの必要性から、トレセンでも メニューを紹介しています。 越智隼人氏はJリーガーでの試合の経験から体幹トレー […]