ペレの再来などと言われているブラジルのロビーニョ。
彼でさえ、「走る」という基本的なプレーでチャンスを作っています。
さて、少年サッカーはどうでしょうか。
チャンスを作る走りは１０本走っても１本がチャンスにつながるかどうかわかりません。
「ボール無しでの走り」これができるチーム、これができる選手。
ここが分かれ道のような気がします。
確実に「チャンスがあったら走る」のは誰でもできます。
「ボールの有る無しにかかわらず、スペースに走る」「仲間のカバーリング」「相手のミス」を予測して走る。
少年サッカーでも基本は「走り」です。それも「意図をもった走り」。
走らされるのではなく、自分の判断で走ること。
ボールコントロールも大切ですが、走ることは基本から外せません。
これから暑い夏です。ボールを奪っても失ったら倍のエネルギーが必要です。
体力に大差はないでしょう。
走るのか、走らされるのか。その違いが疲労にでます。
フィジカルトレーニングで養うのではなく、個人の判断力で走るときを判断できれば
いいと考えます。
フィジカルに差がなければ、判断の差で勝敗が決まります。
精神論でひたすら走り続けることは「指導」なのでしょうか。
将来への布石でしょうか。
Ｕ１２では、判断を伴った走りを期待します。
がむしゃらな走りはフィジカルのベースがなければ消耗するだけです。
走りの質でいえば、ステップワーク、体の向き、タイミング。
陸上競技でないので、「判断」を伴った走りを求めます。
走りのギアを変えること。できそうでできない。
現場では、そのベース作りに「ラダートレーニング」をしています。
細かなステップから、力強い大きなステップへギアチェンジです。また、その逆も行います。
ラダーの先に１０ｍ話してコーンを置き、ラダーを過ぎたらダッシュ。
また、その逆にトップスピードからラダーに入ってペースダウン。
これをくりかえします。出来ればシーズンオフに行なっておくと、効果的なトレーニングです。
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