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【少年サッカー】守備の基本「アプローチ」をしっかり身につけよう

サッカー用語でアプローチという言葉は主に守備の練習で使われます。 小学4年生で「アプローチ」という言葉をはじめて聞くという場合は、チームでは別の名前を使っているかも知れません。 「素早く寄せる」 という事なんですが「寄せる」とか「プレスをか...
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クライフターンをダブルでトレーニング 2つのコーンで差をつける!

ドリブルトレーニング 中級編~2つのコーンで差をつける方法その2です。 クライフターンをダブルで使って、2人の間を抜くというイメージです。 クライフターンそのものがちょっと難しいという人は、クライフターンを両足でできるようになることからトラ...
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ドリブル基礎トレーニング ボールを運ぶテク 狙ったところへ移動する

ボールを持って、思ったところへ運ぶ技術がドリブルです。 ここでは、約4m先のコーンに向かってワンタッチでボールを運び、さらに、4m先でボールを止めるという練習をします。 ボールと一緒に移動することが「運ぶ」ということです。 この基本をシンプ...
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ドリブル基礎トレーニング ボールを止めるテク

ドリブルは、ボールを運ぶ技術です。 しかし、どこまでもボールを運ぶわけではなくボールの方向を変える、ボールのスピードを変える、ボールを止めるというコントロールが必要になります。 通常のドリブル練習では、角度を変える練習をすることが多いですが...
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壁パスから縦に抜ける動き

なでしこジャパンがパスを回す時に、縦にクサビを入れてワンツー壁パスから縦で受けるシーンがあります。 決まるととてもキレイなパスワークになります。 そう難しくなく、キックの正確さやポジショニングが出来れば少年サッカーでも出来ます。 トレーニン...
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1対1の練習 コーチからのボールに寄る

エリアゴールを使った1対1の練習のバリエーションです。 デフェンスからのボールをもらって攻撃をしかける時、オフェンスはボールと相手を同一視野で見ることができます。 これはデフェンスも同じです。 タッチラインからコーチがボールを出します。こう...
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1対1の練習 エリアゴールマッチ

1対1の練習です。サッカーでは1対1に強い選手は試合でもとても信頼出来るので 監督やコーチも試合に出したくなるでしょう。頑張って下さい。 さて、2ゴールマッチでは、完全に抜ききらなくても勝つことが出来ました。 しかし、この練習では難度を上げ...
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1対1の練習 2ゴールマッチ

ゴールを使った1対1の練習です。 青がオフェンス、赤がデフェンス。 赤が青にボールを出して、1対1のスタートです。 ゴールを使うと、完全に抜ききらなくてもシュートを打ててしまうので、オフェンスはシュートを打つこと、デフェンスはシュートコース...
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体の向きとボールを置く位置

サッカーでは、体の向きが大切だとよく言われています。 でも、どんな体の向きがよくて、どんな体の向きが悪いのか? 言葉や、ジェスチャーで答えられる子は少ないかも知れません。 わかっていることと、出来ることは違うものです。 サッカーでは、試合中...
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軸足後ろ通しのステップワーク【聖和学園女子サッカー(国井精一監督)監修】

ボールコントロールの練習で、軸足の後ろを通すというテクがありますね。 ボールが見えない場所でのタッチなので微妙なタッチが身につきます。 このトレーニングは、ボールタッチとステップワークの両方が上達する方法です。 なるべく顔をあげて、リズミカ...