ドリブルトレーニング 中級編～2つのコーンで差をつける方法その２です。
クライフターンをダブルで使って、２人の間を抜くというイメージです。 クライフターンそのものがちょっと難しいという人は、クライフターンを両足でできるように なることからトライしてみましょう。
クライフターンはいくつかのメリットがあります。 ひとつは軸足の後にボールがあるので、相手から軸足でブロックできるという ことです。
ただし、背後でボールを扱うのでボールを見ないでタッチできるようになる必要が あります。
また、足首のインサイドや足裏でボールを引くボールタッチの正確性が必要なことと 基本的に足首の柔軟性が必要になります。
軸足でしっかりとバランスを取ることが大切です。 そして、このメニューでは相手がどう動くかというイメージを持つことが大切です。
ボールコントロールだけでなく、ボールを動かすことで相手がどういう反応になるのか。 チームの練習で何度か試して見るとよいでしょう。
サッカーはボールを扱うことと相手の動きの逆を取ることの両方が必要です。 このクライフターンダブルが実戦で使えるようになるためには、練習でたくさん失敗を 繰り返すことが必要です。
２つのコーンを使った練習で仲間に差をつけよう！
クライフターンをダブルで使って２人の相手を抜くというドリルです。 クライフターンが両足でできることが前提になるので、中級編の中でも難度が高いです。 コーチのデモンストレーションどおりにJSCCHIBAのジュニアの選手たちは・・・ 川島監督のアドバイスに注目です。
詳しくはこちら＞＞http://link.naotech.info/dorityukyu.html
DVDを見ながら練習する時の「補助テキスト」を作成しました。 このサイトから購入された方に無料で差し上げますのでこちらのフォームから お申し込みください。
わんぱくドリブル軍団 JSC CHIBA『ドリブルトレーニング 中級編』購入者フォーム
定評のあるJSC CHIBAの川島監督監修のドリブルDVDシリーズの中級版がリリースされました。 さっそく、実践練習してみました。
中級編のポイントは、相手を想定すること、それも１人ではなく、２人。 この動画の続きでは２人目の動きについて、川島監督が解説しています。
子どものサッカー上達にお悩みの指導者、保護者の皆さんへ
サッカー経験が1年以上の中級者に、初級者と同じ練習内容を 与え続けていては、ステップアップは時出来ません。
でも、どんな練習をすればいいの...？
ジュニア指導歴25年、1,500人を超える子どもたちを指導した JSC CHIBA代表 U-12監督「川島和彦（かわしまかずひこ）」が 子供たちをメキメキ上達させる「ドリブル指導の極意」を遂に公開！
"1,500人以上の子どもを指導してわかった"試合で活躍できる 選手を育てる「サッカー指導の秘訣」とは...？
ドリブルトレーニング 中級編～2つのコーンで差をつける
ご存知、JSCCHIBAの川島監督監修のドリブルトレーニング法の中級編がリリースされました。 この中級編は、初級編をマスターして、上級を目指そうという選手がターゲットです。
初級編ではドリブルの基本となるボールタッチから始まりました。 ボールをタッチする強さと自分が移動するスピードをまず感じ取ること。
強くタッチすればボールは遠くへ速く移動します。 ドリブルですから、自分も速く移動しなければなりません。
どんなタッチをすればどこへボールが行くのか、思ったところにボールを運ぶためには どんなタッチをすればいいのか。
初級編ではこのようなテーマでした。
中級編ではより実践的になります。 相手を想定してのプレーになります。
コーンを並べて練習するのですが、コーンはたった２本しか使いません。 最終ラインの突破や、ラストパスを出す、シュートを打つ前のイメージです。
サッカーではひとりをかわしてもそのカバーの選手が必ずいます。 ２人目を想定してドリブルをトレーニングすることはとても実戦的です。
この動画では、コーンを縦に並べてクリアしていくイメージですが デモンストレーションの後に子供達がプレーする様子を見ると、コーンの意味が よくわかります。
手前のコーンの意味、後ろのコーンの意味などが解説されています。 ボールを持ってドリブルをしかけると、デフェンスはどうなるのか、デフェンスから逃げる ようにドリブルするとカバーの選手はどう動くのか。
シンプルに見える練習ですが、イメージしながら行うことで２倍、３倍の効果が期待できます。
川島監督のメッセージから引用です。
子どものサッカー上達にお悩みの指導者、保護者の皆さんへ
サッカー経験が1年以上の中級者に、初級者と同じ練習内容を 与え続けていては、ステップアップは時出来ません。
でも、どんな練習をすればいいの...？
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このブログからの購入者には特典がありますので、購入者フォームをご利用下さい。
わんぱくドリブル軍団 JSC CHIBA『ドリブルトレーニング 中級編』購入者フォーム
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わんぱくドリブル軍団 JSC CHIBA『ドリブルトレーニング 中級編』が販売されました。
実践編、初級編に続く第３弾です。
第１弾ではJSC CHIBAのチーム練習のなかでドリブル練習方法の紹介や
ゲームでのドリブルの使い方などが紹介されていました。
基礎初級編ではひとりでも出来るドリブル練習の「入り口」からボールをタッチすることと
ボールと一緒に動くことのトレーニングでした。
そして、中級編は相手をかわすというドリブルの目的と試合で使えるようになるための
練習と意識について解説されています。
練習でさっそく実戦。
実戦レポートを少々。
チーム練習で取り組むこともよいですが、DVDを何度も見ながらひとりで練習するために
必要な「イメージの方法」が紹介されています。
コーチ初心者の方は川島監督の言葉をメモって、自分流に声がけすると理解が深まります。
保護者の方は、お子さんの練習に立ち会って、川島監督の言葉を思い出させます。
このような使い方が効果的かなと思いました。
ひとり練習と実戦の間をつなぐ練習方法
そう言えます。
ディスクは３枚セットですが、特別ディスクもぜひ購入しておいて下さい。
１枚ずつばら売りもしていますが、セットで購入すると特典がついてくるので迷わず購入です。
ドリブルの目的はフェイントでもボールタッチでもなく、ずばり
「相手をかわす」
ことです。
相手がどう動くか。ここがテーマです。
練習で使う２本のコーンに意味があります。
ドリブル上達のコツは２人目を意識することです
一人目をかわしたあとのセカンドタッチが大切です。
このセカンドタッチを身につける方法として、川島監督が強調する言葉は２つ。
「想像すること」
「股関節をすばやく素早く開く、素早く閉じる」
そして、相手をかわす原則は横幅を広くする
横への大きな動きです。
コーンを抜いたあとのセカンドタッチの様子です。
このタッチが成功すれば次はシュートができます。
子供たちの動きを見て、真似をすることだけでも充分に効果があります。
中級編ですので、こんな方にオススメします。
選手（小中学生）の場合は
- ドリブルで試合中に相手を抜くことができるひと
- ドリブルで相手を抜くことが楽しいひと
- 自主トレでドリブルの練習をしたいひと
- 自主トレでも実戦的な練習方法を教えてあげたい保護者
そして、コーチや保護者の場合は
- チームのドリブル力をアップしたいコーチ
- ドリブルの練習方法でアドバイスの方法を知りたいコーチ
- 自主トレのメニューを教えたいコーチ
- デフェンスの動きを学びたいコーチ
購入特典として、川島監督からのメールサポートや特典動画があります。
そして
この「親子のためのジュニアサッカーコーチング」から購入するとオリジナルプレゼントが
あります。
- 「試合でドリブルを使う効果的な方法」
- 「川島監督の言葉のココを聞け、川島語録」
川島監督の特典＆ナボコーチの特典、ダブル特典付きで購入したい方はこちらからどうぞ。
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レッツトライ！
続きを読む: ドリブルトレーニング 中級編のレビュー
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