コーチンググループ「クラッキ」
全く才能が無い子でも一流選手になるための唯一の方法
元Jリーガー９名が結集！
コーディネーショントレーニングから
試合で使えるマル秘テクニックまで収録したプログラムです。
もちろんナボコーチもサポートします。詳しくはこちら！
サイド攻撃をスピードに乗って１対１で敵を突破するためには 相手がボール１個分ずれてくれるだけでＯＫです。
ボールをたくさん触るフェイントや、大きなステップが必要なフェイントよりも スピードに乗って、縦方向に抜けるフェイントを使ってドリブル突破にトライしましょう。
ひとつ目は、あの釜本選手も現役時代に猛練習して、得意技にしたという
マシューズフェイントです。
中に入るモーションを大げさにして、相手を内側にさそいます。重心が移動した
瞬間に右足のアウトサイドで縦に抜けていきます。
スピードアップがポイントです。
ふたつ目は、両足でボールを２回タッチして相手の脇をすり抜けるダブルタッチです。
右サイドであれば、左足でボールを持って、相手の目の前を右足のインに向かって
タッチします。右足のインサイドで、相手の脇をすり抜けるようにボールを押し出します。
これもスピードアップがポイントです。
これらのフェイントは、この記事の本にバッチリ出ています。
サッカーでは、サイド攻撃が有効という事は、センタリングやクロスという言葉、コーナーキックというルールからもわかりますね。
サイドからの攻撃は怖いとも言えるし、怖くないとも言えます。
中央突破に比べれば、シュートの角度が狭くなるので直接的な怖さはないでしょう。
でも、デフェンダーにとってみれば、サイドにあるボールを見て、背後から入ってくる 相手をマークすることは難しいことなのです。
ゴール前をボールが横切るという現象だけでも、デフェンスは嫌なものです。
そんな有効なサイド攻撃ですが、パス攻撃だけでなく、ドリブル突破でサイドを 破って見ませんか。
１対１で相手のサイドバックと勝負してみましょう。
たとえ、そこで相手に奪われても、後にバックアップ部隊がいれば 取り返すことが可能です。
サイドの点線で囲まれた部分は、攻撃側から一番遠い場所になります。
１対１で突破して、ペナルティエリアのサイドへ侵入してみましょう。
↓ 図解ですクリックすると拡大します
サッカーの試合では、反転するという動きが多く現れます。
相手ゴールに向かう、自分のゴールに向かう。
マークする相手を外す動き、ボールを持っていてターンするとき。
素早くターンするコツを土屋健二氏が紹介しています。
肩を素早く回すと、腰から下も回転しやすいという事が動画を見てわかりますね。
Youtube動画です
これは、土屋健二氏のオリジナルDVDからの抜粋ですが このほかにも、たくさんのノウハウが満載です。
リフティングレッスンDVDの申し込み方法 http://form1.fc2.com/form/?id=516776
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親子でできる簡単なドリルです。
試合や練習では、ボールはいつも見えるところにありますね。
見失わないように体の向きを変えたりするので、当然ではありますが。
実戦では、ボールをたっぷりと見る時間が無いものです。
相手のマーク、味方の動き、スペースなどボール以外のものを絶えず 見続ける必要があります。
マークを目で追っていたら、目の前にボールが来て慌ててしまうという こともあるかも知れません。
視野にボールが急に入ってきても、短時間しかボールを見る時間が無くても ボールをコントロールできるように練習して見ましょう。
子供の背中にたって、ボールを肩越しに放ります。
子供は、ボールが視野に入ったら、ウェッジコントロールやクッションコントロールで トラップして、コーンに向かってドリブルする、壁に向かってシュートする、 ２０ｍほど離れた場所に向かってロングパスをする。
これは、バリエーションをつけてください。
↓図解です（拡大します）
８の字のドリブルドリルはどうでしたか。
ドリルは、相手のいない、ノープレッシャーの状態でボールを狙ったところに 運ぶ練習です。
それは、この練習や、試合でボールをコントロールするためには必要な事。
野球でキャッチボールや素振りをすることと同じことです。
相手がいても、相手に奪われないように狙ったところにボールを運ぶ事。
これが出来るようになれば、試合でも活躍できます。
チームクラッキの「一流になる方法」では、階段を上るように、基礎的な動きをしっかりと マスターしてから、相手のプレッシャーを受けながら練習できるように、メニューが組まれています。
ボールコントロールが苦手な子が、この１対１から練習を始めたら、ミスの連続で 練習にならないでしょう。
「全く才能が無い子でも一流選手になるための唯一の方法」 ⇒http://link.naotech.info/kurakki.html
では、動画を見てみましょう。
デフェンスからボールを受けた瞬間と、デフェンスのアプローチの様子を判断して 次のボールタッチを変えます。
この続きや、子どもたちのプレー、指導の様子はこちらから。 「全く才能が無い子でも一流選手になるための唯一の方法」 ⇒http://link.naotech.info/kurakki.html
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