アジリティ ラグビーのチェンジオブペースに学ぶ緩急の走り サッカーで走る場面は、ボール有りとボール無しの両方がありますね。 ボールと一緒に走るドリブルですが、プロが行っているプレーで簡単に相手を 抜き去る場面があります。 走りの緩急を付けてスピードアップして抜くというプレーですが、ラグビーの基本に... 2010.12.06 アジリティボディバランス