パス パスしたら動くクセをつける練習【パス＆ゴー、パス＆ムーブを習慣にする】
サッカーの基本練習でよく見られる対面のボールコントロール練習。基礎練習としては悪くないのですが、ボールを返した後の姿勢に注目です。ボールを返して、すぐに動けるフォームになっているか。試合では、パスした後にすぐに走らなければなりません。ボール...
パスアンドゴー
パス 
トレーニング ２対２から２対１へサッカーの動き
サッカーの動きには個人戦術というものがあります。個人技術と何が違うのか。例えばリフティングやボールコントロールは個人技術です。試合でパスを通す、また、パスを受けるという動きは個人戦術となります。簡単に説明します。サッカーでは１対１の場面は必...
トレーニング パスとスピードの変化 タイミングとスピードコントロール
サッカーで大切なスピードアップのトレーニングは、ドリブルだけでなく、パスワークにも必要です。ここでは、ボールのスピードとボールをパスしてからのスピードをタイミングよくコントロールするトレーニングをします。パスした足が１歩目になるようにしよう...