パス ふところを深くしてパスを受けるためのバックステップ【スペースを作る動き】 サッカーの試合では、いつもいいパスが来るとは限りませんね。特に、攻撃方向とマイナスにパスが来ると致命傷って場面があります。それでも、相手に奪われないように先に触る努力は必要です。パスミスをパスミスにしないで、コントロール出来るようにすること... 2014.07.07 パス
アジリティ バックステップで対応しよう!デフェンスのステップワーク【間隔を保ちながら】 アジリティ、ボディバランス、ステップワークの練習です。サッカーのデフェンスでは足が揃ったら負けというセオリーがあります。必ず前後に足を開くこと。そうする事で、前後左右への移動がスムーズになります。相手はデフェンスの足が揃ったところを見て、抜... 2009.10.10 アジリティボディバランスメルマガリンク