バッククロスステップ

アジリティ

バッククロスステップで走ろう【前に走るのと同じスピードで走れるようになろう】

サッカーでは、相手ゴール方向だけでなく自分のゴール方向へ向かって走る事も多いものです。 その時、相手ゴールに背中を向けて走っていると、前方の状況がわからなくなる時があります。 ボールも見たい、相手も見たい、でも戻らなければならない。 そんな...