親子のためのジュニアサッカーコーチング

浮き玉をトラップできる体勢で、そのボールを地面にバウンドした瞬間にインサイドに当てて思ったところへキックするという技術です。ハーフボレーをするボールの角度をしっかり見て、ボレーキックよりもワンテンポ遅れてインサイドに当てます。インサイドで面...

浮き玉を無理にヘディングで跳ね返すだけでなく、インサイドを使ってボールを思ったところへ浮き玉パスをすると、トラップ、キックの時間が短くなります。正確にボールをインサイドに当てるためには、インサイドで面を作ることです。足首を固定して、膝を上げ...

サッカーのトレーニングとしてラダートレーニングを採用しているチームは多いと思います。マーカーコーンでもよいのですが、ラダーのマスに足を入れるという動作が神経を刺激します。毎回の練習で、足さばきを覚えるとマスの間隔も身体で覚えてしまうので、ス...

サッカーでは全てのプレーはシュートのためにあります。シュートを外すことが不安で打てないのでは、サッカーは楽しくありませんね。親子で楽しくシュート練習をやってみましょう。シュートがなかなか入らない！キーパーに取られてしまう試合でけっこうシュー...

デフェンスの場面では、ボールを奪いに行く人とカバーリングをする人が必要です。ボールに一番近い人がボールを奪いに行きます。もし、かわされてしまった時に備えてカバーに入ります。カバーに入るためには、走って戻らなければならない場面があります。この...

サッカーでは攻撃方向への走りだけでなくデフェンスをするために戻る走りも重要ですね。メルマガの今月のテーマは・ペナルティエリアに入り込む・ペナルティエリアに入らせないというものです。ペナルティエリアに入らせないためには、迎えうつことが大切です...

サッカーはパスゲームと言われます。しかし、止まった状態でボールがパスされるわけではありません。パスはカットされる運命にあります。カットされないためにはどうすればよいのでしょうか。動いている人が（ボールホルダーと言います）動いている人へパスを...

ピッチを広く使うためには、タッチライン沿いまでしっかりと使い切ることが大切です。タッチライン沿いで、ボールを受けて攻撃するときに注意して欲しいポイントがあります。タッチラインを背にすると、どうしても体の向きがピッチの中央を向きがちになります...