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サッカーのトレーニングは、ゲームやミニゲームなど「試合形式」が上達の近道だと思います。しかし、サッカー少年がワンランク上を目指そうとしたら、ボールコントロールとともに、ボディバランスの能力をアップさせる必要があります。まずサッカーにおけるボ...

サッカーの練習にはリアリティが求められます。ゴールが有る状況と無い状況では、サッカーの練習のリアリティが各段に違います。最近はグランドに固定するタイプのゴールが危険ということで、サッカーの練習に使ってはい行けないという小学校もあるとか。私た...

ボディバランス、アジリティトレーニングに有効なのが、バランスディスクです。この上に軸足を乗せて、バランスをとり、投げてもらったボールをインステップやインサイドで返す。また、ゴールに向かってシュートするなどのトレーニングをします。効き足でない...