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サッカーの動きには個人戦術というものがあります。個人技術と何が違うのか。例えばリフティングやボールコントロールは個人技術です。試合でパスを通す、また、パスを受けるという動きは個人戦術となります。簡単に説明します。サッカーでは１対１の場面は必...

ボールは前からばかり来るとは限りません。相手ゴールを背にしてボールを受けるシーンが多いものです。そんなときに、ボールに迎えに寄ってスペースを作って前を向けるとチャンスが作れますね。ファーストタッチで前を向く技術は実戦に使えます。敵のいない、...

大繩とびをやったことのある人は多いでしょう。どうですか。一人でやる縄跳びとは勝手が違いますね。縄の回転を見て、飛びこむタイミングをはかって、ジャンプする。足をひっかけない方法はジャンプ力でなく、縄を見ることですよね。サッカーではコーディネー...

大きめのファーストタッチができるようになったら、小さめのファーストタッチの練習をしましょう。小さめといっても、足下でのコントロールだけでなく、相手１人分ずれればよいところです。大きくファーストタッチをする事と小さめのファーストタッチをする事...

サッカーのファーストタッチの大切さはいうまでもありませんね。パスを受けて、次のプレーがしやすい位置にボールをコントロールする事。次のプレーを考えて、相手の位置を見て、相手に取られない位置にボールをコントロールする事。ファーストタッチには大切...

サッカーでは「またぐ」というプレーが多いですね。シザースフェイント、ターンオーバーフェイントなどのフェイントのほか、ターンもアウトサイドターンという非常に実戦では有効なターンの方法があります。ボールを扱いながら、足を交差させるという事は小さ...