５月も下旬ですね。新学期からサッカーを始めたお子さんが
そろそろ壁にぶつかる時期かも知れません。
たとえば２，３年生の子が街クラブに入ったとします。
多くの家庭では、新学期を節目にサッカーを開始することでしょう。
高学年の５，６年生は「全国少年サッカー大会」つまり、全少の予選で
毎週土日は試合の連続！というクラブも少なくないですね。
１年生から始めた子と、2年生や３年生から始めた子は、同じ「低学年」という
くくりで練習を一緒にしていることでしょう。
クラブによっては、１、２年生を低学年、３、４年生を中学年、５、６年生を高学年と
いうように３段階に分けているところもあるでしょう。
初心者のお子さんが付きあたる最初の壁とは、ずばり「リフティング」です。
リフティングは小学１年生で1000回を超える子もいれば、小学６年生でも
１００回出来ない子もいます。
でも、少なくとも、学年×20回、つまり、３年生なら６０回は出来てほしいですね。
リフティングの方法はクラブのコーチが教えてくれますが、練習時間の全てを
リフティングだけに割くわけにはいかないので「あとは、自分の家で練習するように！」
と言われていませんか？
リフティングは、自宅でコツコツと練習するしかないのですが、何から始めればいいのか？
１０回もできない、いえいえ３回も出来ない子はどこから？
この動画をご覧ください。もとＪリーガーで、ジュニアやジュニアユースを指導している
越智さんが作成している「超初心者向け」ＤＶＤの抜粋です。
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低学年でこのＤＶＤを観ながら練習すれば６年生までずっと使えますので、決して高いものではないと思います。
このほかにもステップの練習からドリブル、ターン、フェイントの練習までたくさんのメニューが
ＤＶＤに収められていますが、興味のあるメニューから始めてはいかがでしょうか。
そして、やる気が出るメニューで効果がでれば、クラブの練習にもついていけるはずです。
新学期からサッカーを始めたお子さん
トレーニング
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