親子2人でパスアンドコントロールの練習もよいでしょう。
向かい合って、インサイドでパス、反対の足でコントロールします。
2タッチで正確に返せるようにします。
左でコントロール、右でパス。右でコントロール左でパス。
これを10分間集中してトレーニングしてみましょう。
パスアンドコントロールトレーニングのポイント
注意したいことは次の点です。
- パスしやすいところにボールを置く
- ボールばかり見ない。パスする相手を見る。
- ボールが自分に向かっている間に相手を見ておく。
- 相手のどちらの足にパスするか判断する。
- カカトをつけず、ステップを踏み続ける。
- リズミカルに続ける
お父さんがコントロールに自信がないときは、ボールを二つ使って手で転がしてもよいでしょう。
イメージが必要ですね。鈴木陽二郎コーチの蹴り方2より抜粋した動画です。
コメント