パス ふところを深くしてパスを受けるためのバックステップ【スペースを作る動き】
サッカーの試合では、いつもいいパスが来るとは限りませんね。 特に、攻撃方向とマイナスにパスが来ると致命傷って場面があります。 それでも、相手に奪われないように先に触る努力は必要です。 パスミスをパスミスにしないで、コントロール出来るようにす...
スペース
パス 
トレーニング 相手の裏を取る動き、裏を取られない動き
サッカーの攻防は裏を奪い合うこととも言えます。 ディフェンスは裏を取られないようにラインをあげる、下げるという事に集中します。 裏を取られないようにするなら、最初から引けばいいのですが、そうすると中盤にスペースが出来てしまいます。 攻撃側か...
トレーニング スペースに走り込みながらよい体の向きをつくる
スペースへ前進してダッシュしながら、ボールを見失わないで、よい体の向きを 作る練習です。 ボールを味方にパスして、ボールにお尻を向けない方向に回りながら、パスを受けやすい 体の向きを作ります。 直線ダッシュ、ターン。この間にボールと味方を見...
トレーニング 【ゴールを奪う】スペースを上手く使ってディフェンスをかわしてシュート
試合では慌ててしまう相手ゴール前でのプレー。 シュートのトレーニングを紹介します。 ディフェンスは段階的にプレッシャーをかけていく ボールを受けて、デフェンスが寄ってくる方向、速さ、距離を見ながら シュートを打ちやすいスペースにボールを運び...