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ボールの中心をとらえよう 動きながらのリフティング

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サッカーではボールを蹴る時に中心をとらえることが大切です。 中心をとらえる練習としてリフティングをすることをおススメします。キックはインステップキックを使って、つま先の方でなく、シュートを打つ時のように足の甲の広い部分を・・・

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