「コーディネーション」の記事一覧(2 / 3ページ目)

タイミングよくパスする、タイミングよくパスを受ける

コーディネーション トレーニング ボールコントロール

サッカーの試合を観ていると、ワンツーパスが決まるととてもカッコイイですね。 ワンツーパス、(壁パスとも言われますが)、このトレーニング方法はどうすればよいのでしょうか。 まず、ボールをタイミングよくパスすること、壁になる・・・

シザースステップをマスターしよう

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アウトサイドキックをする時、アウトサイドでドリブルする時、ボールと身体が 同じタイミングで移動することがポイントです。 足だけ先に行って、身体が遅れることがよくあります。 アウトサイド、上半身、ボールが同時にすばやく移動・・・

サッカーのコーディネーショントレーニング 目と足を使って

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コーディネーショントレーニングのバリエーションです。 一人でもできる元Jリーガー越智隼人が教えるサッカー上達法から紹介します。 2人一組で、2個のボールを使って交互に投げるトレーニングが上手くいくように なったら、次は足・・・

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