トレーニング ボールを持ったら自信を持て！駆引きを楽むための練習とは
国民共済∪１２リーグを終えて、全日本の予選に入っているチームが多いと思います。 ∪１２リーグの成果はどうだったでしょうか。 今年から本格的に始まった小学生リーグですが、消化することがやっとという声も聞こえて来ます。 今年から年間スケジュール...
トレーニング
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ボールコントロール 屋良流バウンドリフティングでこっそり上達しよう【蹴る力加減が身につく！】
はっきり言って今はサッカーが下手だけど、きっと来年は上達してやるって子にオススメの練習方法です。 サッカーでは定番のボールリフティングですけど、その難しさから諦め率が高いですよね。 でも、下手な子ほど、リフティングをやって欲しいんです。 ボ...
ボールコントロール 屋良流コソトレ基本のバウンドリフティング【ボディバランスとボールの蹴り方が身につく】
管理人がイチオシのサッカー少年への自主トレ教材です。 サッカーがなかなか上達しないという子、少し慣れて来て試合に出ている子。 試合に出ているけれど、トラップが大きくて相手に取られちゃう子。 こんな子が対象です。 いっぱいいますよね。うちのチ...
ボールコントロール ドリブルが苦手なサッカー少年はこんな練習から始めるといい
ドリブルが苦手なサッカー少年は、ボールにタッチが苦手ですね。 正確にいうと、ボールをタッチしてもあっちこっち行ってしまう。 これは、インサイドの先やアウトサイドの先でボールをタッチする時に 足の力の加減や、当てる場所が小さいことから慣れるま...
ボールコントロール サッカーが下手な子集まれ！上達出来ないコツを見つけよう
サッカーが好きで始めたのに、なかなか上達しないというお子さんがいます。 私もサッカーを指導してきていて、毎回練習に来るのだけれどなかなか上達しない選手がいます。 でも、仲間たちと楽しそうにサッカーをしているので、なんとか上達させたい。 そう...
ボールコントロール 相手との間合いを取るための引き球テクニック
試合中、トラップをしたものの、相手の寄せが速くて近すぎてしまった時 ボールを引いて、軸足も一緒にステップして相手から離れるというテクニックです。 ボールを引く時にはちょっとコツがあります。 ボールのてっぺんをつかまえる時は、拇指球で捉えるこ...
パス ふところを深くしてパスを受けるためのバックステップ【スペースを作る動き】
サッカーの試合では、いつもいいパスが来るとは限りませんね。 特に、攻撃方向とマイナスにパスが来ると致命傷って場面があります。 それでも、相手に奪われないように先に触る努力は必要です。 パスミスをパスミスにしないで、コントロール出来るようにす...
個人戦術 攻撃的な守備！守備の基本を学ぼう【守備の優先順位を知るとスムーズなディフェンスが出来る】
ワールドカップの守備を見ていると、守るという意識よりも奪って攻めるという意識を感じますよね。 少年サッカーでも、「奪っておしまい」という守備でなく攻撃に移るための守備を学びましょう。 守備の優先順位は次の通り。それぞれのトレーニング方法を紹...
シュート ドリブルシュートをズバッと決めよう
ドリブルシュートが決まると気持ちいいですよね。 でも、なかなかドリブルシュートが決まらないのはなぜでしょうか。 ひとつは、ゴールに向かってドリブルをする時に、ゴールキーパーの 守備範囲に打ってしまうこと。 横にズラしてシュートを打つ技術が必...
パス 横パスを狙え！インターセプトの練習
デフェンダーなら、インターセプトを狙ってみましょう。 デフェンダーでなくても、相手のパスをインターセプトすることは 奪った瞬間に前を向いてボールを持てるので、効果的です。 この画像は、コーンの前に立っている選手がデフェンスです。 その前の３...