少年サッカー練習法、上達法、上手くなる方法、指導方法について紹介しています。

■大切な小学３，４年生の時代 　 　　こうして考えると、U12のサッカーはU10で決まるといっても過言ではありません。U10 で基礎がためをするためには、3年生に何をするべきか、という課題が生まれます。

　　　　■低年齢に対してもスキルが要求されています。

　　３年生でスキルを身につけるためには。その前に何をすればいいか。 　

　　　　　１．サッカーの動きができるためのコーディネーション 　　 　　　　　　　　　これは、サッカーの複雑な動きをするためには、サッカーのミニゲームだ 　　　　　　　　　けでは身につけることが難しいので、「コーディネーショントレーニング」を 　　　　　　　　　行って、ボール練習や相手ありの練習でも体を上手に使う土台を作るこ 　　　　　　　　　とです。 　 　　　　　２．鬼ごっこを見直してみませんか　　　　　　 　　　　　　　　　ビブスを腰のあたりに挟んで、お互いのビブスを取り合う。　　　　　　　　 　　　　　　　　　いわゆる「しっぽトリ」のトレーニング。 　　　　 　　　　　　　　　この遊び感覚のトレーニングで、身に付くことがあります。 　　　 　　　　　　　　（１）攻めに出る気持ち　　　　 　　　　　　　　（２）背後の気配を感じ取ること　　　　 　　　　　　　　（３）ビブスを取られずに相手のビブスを取る、かけひき　　　 　　　　　　　　（４）連続して、ビブスを取りに行く「積極的な姿勢」　　　　 　　　　　　　　（５）とられて悔しい、とって嬉しいという勝ち負けと成功体験　　　　 　　　　　　　　（６）回りを見ておいて、鬼の居場所を判断して、かけひきする。 　 　　　　　３．相手がいる状態でもいない状態でも慌てないでプレーできる。 　　　　 　　　　これは難しいかもしれませんが、自信がついてきてはじめて 「かけひき」 　　　　　　　　　ができると思います。スキルの多くは「かけひきに使うもの」という土台　 　　　　　　　　　と、サッカーではボールを持っていると相手が必ず取りに来るスポーツな 　　　　　　　　　ので、取られないたには、ドリブルのスキルを磨くことと、回りを観る能力 　　　　　　　　　を身につけるしかありません。 　　 　　　　　　　　　　また、相手が近づいてくるのが当たり前で、この相手とかけひきするこ 　　　　　　　　　とがサッカーだという事に気がついて欲しいものです。

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