ボールの方向を変えるボールマスタリーでぜひマスターして欲しいものがプルプッシュVです。

クーバーコーチングのボールマスタリーはグラウンドリフティングとも言われており、ボールと足をなじませるトレーニングドリルとして日本サッカー協会も推薦しています。

私もクーバージャパンとは10年以上のお付き合いになりますが、マスタリーはどの年代の子どもたちにもよいトレーニングになると思います。

プルプッシュVとは、引く足の反対側、例えば、左足の前にあるボールをそのまままっすぐ引き、右足のインサイドで、ボールを押し出す。

押し出したボールを今度は左足の裏で引き戻し、左足のインサイドでプッシュします。

pullpushv

インサイドで押すというより、当てるというイメージですが、これを実戦で使うときは、押し出して相手を抜き去るイメージになります。

ドリルですので、動きをマスターし、実戦に生かせるようにトレーニングすることが大切です。
ボールマスタリーだけで終わってしまう子もいるので、ぜひ、次の展開をトレーニングして欲しいですね。

クーバーコーチングの資料です。

これは、プルプッシュ。英語です。

迫力ありますねー。

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