トレーニング
ワンサイドカットからカバーリング
2人でデフェンスをするという事は、役割を分けることが必要です。
ボールに近い人を１stデフェンダーとします。第一デフェンダーと読んでもよいでしょう。
1人目は、ボールが動いている間に相手に出来るだけ寄せます。 アプローチです。 ここでは、相手がトラップミスをしない限り、取りに行きません。
相手ボールになったら警戒することは、シュートさせない、ゴールから遠ざける、遅らせる と言う事です。
１stデフェンダーは、相手の行きたい方向、つまり、ゴールに近い方向にポジションを取って 行かせないようにします。ワンサイドカットです。
２ndデフェンダーは、空いているコースから攻めようとする相手からボールを 奪う事が役目です。
カバーリングというと、味方が抜かれた時のための動きというイメージがあります。 それも確かにカバーリングですが、相手からボールを奪うという積極的な守備を する事も２ndデフェンダーの役割です。
次のような練習をしてみましょう。
１ボールを出すサーバーはコーチか親です。 ２ボールが出された瞬間にオフェンスはボールに寄ります。 ３それと同時にボールが動いている間にBやCがアプローチします。 ４ボールに近い人は１stデフェンダーになって意志表示します。「オッケー、オーライ」などです。 ５もうひとりの２ndデフェンダーは、１stデフェンダーの後ろに立ち、ボール、相手 味方の全部を見ることができるポジションに入ります。 味方が抜かれてもカバーできる場所、味方がワンサイドカットしたら、ボールを奪いに 行ける場所へ移動します。
図解です。クリックすると拡大します。
最初の状態
ワンサイドカットの状態
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