少年サッカー練習法、上達法、上手くなる方法、指導方法について紹介しています。

U１２を指導していますが、６年生もこの時期（１０月）になると、身体能力が上がってきます。
パススピードが上がってきて、走る速さもついてくる。

攻撃の場面で、横に開いてパスを受けていた選手が縦に要求しようという動きが多くなりました。

しかし、そのボールが相手デフェンスに引っかかるのです。

ボランチがボール奪取して、サイドハーフに渡す場面です。

このズレが気になり次のようなトレーニングをしました。

トレーニング自体はスタンダードとも言える５：２です。

デフェンス２人のギャップを通すものですが、このトレーニングである事を確認しました。

ギャップを通すパッサーよりも、レシーバーの意識とポジショニングに問題があるという事です。

U１２ですから、５対２の５人の中でも、パスに自信のある選手はギャップを見つけてパスしようとします。

レシーバーが受ける事ができればパス成功ですが、デフェンダーの二人の絞りが甘いのでたまたま通る事もあります。

この練習では、「ギャップに顔を出す」というレシーバーの動きについてフォーカスしました。

止まって受けないこと、顔を出すこと、デフェンダーの動きを見ること　がキーファクターです。

ここにギャップができそうだ・・・という場面を予測して、顔をだす。動いて受ける。

遊び感覚でやれるこの練習も、「意識」をしっかり持つことで、有効な練習になります。

次のステップはパッサーの意識です。

• 
• 
• 
• 
• 
• 

関連記事

パスレシーブからドリブル突破

味方からのパスを受けて、パスかドリブルかを選択し、ゴールに向かう。 サッカーの攻...

スクリーン＆ターンのボールタッチ（実践編）

ゴールを背にしている状態。 相手は前を向かせないようにプレスをかけてきます。 そ...

スクリーン＆ターンの基本（イメージ編）

スクリーン状態からターンをして前を向くイメージを動画に してみました。 回転した...

スクリーン＆ターンの実践

サッカーの技術の中でも、少年期にぜひ見につけて欲しいテクが スクリーン＆ターンで...

サッカー基本練習　ワンバウンドリフティング応用編

サッカーの基本はボールを足でしっかりととらえること。 ワンバウンドリフティングは...

ボールフィーリングを磨こう

サッカーは足でボールを扱うスポーツなので、どうしても 下を向いてボールを扱いがち...

スーパーチビッコのドリブル

サッカーでは小さいうちからボールに慣れるといい。 よく聞く話ですが、小さいうちに...

相手との距離を考えたプレー

サッカーではボールを持つと相手が寄ってきますね。 プレッシャーをかけて奪いにくる...

ボールタッチと一緒に移動するトレーニング

ドリブルのトレーニングでは、ボールを身体から離さないようにして すばやく移動する...

ボールをバウンドさせないプレー

サッカーの試合では、ボールは地面を転がるだけでなく 空中を飛ぶ時間も多いものです...