トレーニング
相手から遠い足でボールを扱う習慣づけ
ドリブルドリルを練習してボールタッチがよくなったら 相手をつけて練習しましょう。
その時、ドリブルやターンで使う足がポイントになります。 基本中の基本は、相手から遠い足でボールを扱うことです。
そのために、両足が使えることが基本です。
相手が右にいれば左足、左にいれば右足。 どちらにターンしても、相手とボールの間に自分のカラダがあれば ボールを取られにくくなります。
簡単な動画を作ってみました。
コーチがボールをだして、２人で取りに行きます。 このとき、すでにボールと相手の間にカラダを入れることがポイントです。
ボールに追いついたらドリブルでボールを動かし、相手の逆を とるためにターンを入れます。
ゴールは２個あるので、どちらにゴールしてもかまいません。 ドリブル通過で「勝ち」です。
なるべく時間をかけず勝負をつけること、ボールを動かし続けることが ポイントです。
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