トレーニング

シュート練習を親子でやる方法

2010年6月11日 11:24 | コメント(0) | トラックバック(0)

サッカーでは全てのプレーはシュートのためにあります。

シュートが不安で打てないのでは、サッカーは楽しくありませんね。

でもシュートを打つのだけれど、キーパー正面という経験はありませんか。

ペナルティエリアでは、余裕がないので、見えたもの、つまりGKが見えたと しても、GKの構えたところへキックしてしまうものです。

こういう練習をして見ましょう。

ゴールキーパーを見る、そしてゴールキーパーの取れないところへ シュートする練習です。

ゴールがあればいいのですが、壁やネットなど、ボールが跳ね返るものを 使うとよいでしょう。

このようなモノが便利です。

>>壁うちリバウンダー rebounder0021.jpg

ゴールから約10mはなれたところにコーンを2本並べます。

コーンをドリブルでかわして、シュートします。

ここでポイント。

親はGKの役割ですが、ドリブルしてコーンをかわしているうちに ゴールの左右どちらかに移動してください。

(1)最初はGKへパスするようにキックします。

え、GKにパスするの?と思うかもしれませんが、足元でも 胸でもよいので、GKを狙ってください。

強いボールでなくてかまいません。正確に狙ってください。

 ↓ 図解ですクリックすると拡大します shootpass01.gif

(2)次にゴールキーパーが届かないところをねらいます

ゴールキーパーのいないところを狙うと言いたいですが、実際は届かなければ 十分なので、GKの手足が届かなければOKです。

無理にGKから遠いネットを狙おうとするあまりにポストの外へ出てしまう事も あるようです。

ここでも、親は子どもがコーンをかわして顔が上がる前に、左右どちらかに移動します。

出来れば、ラストタッチした方向に移動します。より実戦的です。ニアですね。

 ↓ 図解ですクリックすると拡大しますshootpass02.gif

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