トレーニング

背後からの敵の逆を取るドリブル

2009年10月23日 09:55 | コメント(0) | トラックバック(0)

背後の敵を振り切る方法は、スピードアップだけではありません。

ドリブルコースを変える、フェイントを入れてコースを変える。

ストップをするフリをして、スピードアップする。左右に切り返すなど様々な方法で奪われない トレーニングをします。

ここでは、デフェンス役と正面で向かい合わないようにしながら、一瞬のターンや 角度を変えたドリブルで、デフェンスに背中を見せ続けることが目的です。

↓図解です(クリックすると拡大します) haigokaradoriburu2.gif

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