トレーニング
プレッシャーを受けながらのドリブル練習
サッカーの試合でドリブルをする場面では、敵が正面とは限りません。
背後や両隣からプレッシャーをかけてきます。
ドリブルの進路を防がせないためには、相手の逆を取ること、スペースへドリブルすることが 必要になります。
親子でできるトレーニングメニューです。
親は歩くだけでもお子さんにはプレッシャーになります。
徐々に速足やジョッグで追いかけてください。
１分間だけやって、休憩を挟みましょう。
ドリルの目的は、相手のいない所を見つけながらドリブルする、つまり顔をしっかり上げて ドリブルする事です。
グリッドからでたら、５回開脚ジャンプか腕立て伏せなどをして、中に入ります。
↓図解です（クリックすると拡大します）
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