トレーニング
正確なパスをするためのよい体の向き（１）
サッカーのトレンドはパスサッカーです。 ワールドカップ予選で繰り広げられているサッカーはパスが基本です。 パスワークで相手ゴールに迫る。相手のパスをインターセプトして攻撃する。 パスサッカーに必要な正確なパスのトレーニングです。
よいパスをするためには、パスをする方向が見えていなければなりません。 そして、パスをするためのよい体勢が出来ていなければなりません。
苦し紛れの体勢、バランスを崩した体勢ではよいパスは出せません。 そのためには、体の向きを意識することが大切です。
次のトレーニングを行います。
３人で、三角パスをします。コーンやペットボトルを目印にしてください。 お父さんとお子さんと友達がいればどこでもできる練習です。
基本はバックステップです。
ボールが必ず、自分の攻める方向の利き足に来るとは限りません。 自分の後ろにボールが来ることもあります。サッカーですからミスパスもあります。
その時に後ろを向かないで、バックステップで体の正面は相手ゴールの視野をとらえ ながらボールがコントロールできる位置まで移動します。
↓図解です（クリックすると拡大します）
関連記事
- パスレシーブからドリブル突破
- 味方からのパスを受けて、パスかドリブルかを選択し、ゴールに向かう。 サッカーの攻...
- スクリーン＆ターンのボールタッチ（実践編）
- ゴールを背にしている状態。 相手は前を向かせないようにプレスをかけてきます。 そ...
- スクリーン＆ターンの基本（イメージ編）
- スクリーン状態からターンをして前を向くイメージを動画に してみました。 回転した...
- スクリーン＆ターンの実践
- サッカーの技術の中でも、少年期にぜひ見につけて欲しいテクが スクリーン＆ターンで...
- サッカー基本練習 ワンバウンドリフティング応用編
- サッカーの基本はボールを足でしっかりととらえること。 ワンバウンドリフティングは...
- ボールフィーリングを磨こう
- サッカーは足でボールを扱うスポーツなので、どうしても 下を向いてボールを扱いがち...
- スーパーチビッコのドリブル
- サッカーでは小さいうちからボールに慣れるといい。 よく聞く話ですが、小さいうちに...
- 相手との距離を考えたプレー
- サッカーではボールを持つと相手が寄ってきますね。 プレッシャーをかけて奪いにくる...
- ボールタッチと一緒に移動するトレーニング
- ドリブルのトレーニングでは、ボールを身体から離さないようにして すばやく移動する...
- ボールをバウンドさせないプレー
- サッカーの試合では、ボールは地面を転がるだけでなく 空中を飛ぶ時間も多いものです...
トラックバック(0)
トラックバックURL: http://naoyach.s302.xrea.com/mt/mt-tb.cgi/343
コメントする