体幹トレーニングが注目されています。
身体の中心、コア。腹筋や背筋の部分ですね。
小学6年生で、身体能力を判断するときに
バービーをさせてみると、そのフォームやスピードで
体幹の強さがわかります。
バービーの動画を海上自衛隊の体操のサイトで見つけました。
>>[http://www.mod.go.jp/msdf/taisou/03/index3_07.html](http://www.mod.go.jp/msdf/taisou/03/index3_07.html)
フォームが綺麗です。
バービージャンプをする男の子です。

babee.gif
しっかり立つこと。
床に手をついたときにお尻が出ないことがポイントです。
バービーとリフティングとドリブルを組み合わせれば
「サーキットトレーニング」にもなりますね。