ジュニアサッカー、少年サッカーでも体幹トレーニングの必要性が
高まっています。
JFAでも少年期の体幹トレーニングの必要性から、トレセンでも
メニューを紹介しています。
越智隼人氏はJリーガーでの試合の経験から体幹トレーニングの必要性に
気が付いていた方です。
ひとりでも出来る練習方法を多数紹介しているDVDを作成、販売していますが
ボーナス特典として「体幹トレーニング編」を1枚つけています。
体幹トレーニングをこれだけ強調している教材は、ネットで購入できるサッカー上達法のDVDの中では唯一の教材です。
今回は体側を鍛えるトレーニングです。


体幹トレーニングで大切な事は「フォーム」です。
正しいフォームで、息を止めずにゆっくりと行ってください。
1ヶ月後にはプレーに違いを発見できるかも知れません。続けて下さい。
[**>>元Jリーガー越智隼人の一人でもできるサッカー練習法,上達法**](http://link.naotech.info/ochi.html)