ボディバランス
身体をぶつける、身体を入れる基本トレーニング
ボールに先に触る事も大切ですが、ボールを先に触らせない事も大切です。
相手とボールの間に身体を入れて、相手がボールを触れない状態にしてから
自分がボールを触る。ボディコンタクト、コンタクトスキルのトレーニングです。
身体をぶつける、身体を入れる基本トレーニングです。
親子でもよいので、2人が攻撃方向に対して後ろ向きに立ちます。
親が股下からゴール(ラインゴール)方向へボールを転がして、スタートします。
お子さんは、親がボールに向かうラインに先に身体を入れるようにします。
ボールをドリブルできたら、反対側のラインゴールをドリブル通過して、ボールを足裏で止めます。
↓ 図解ですクリックすると拡大します
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