ボディバランス

身体をぶつける、身体を入れる基本トレーニング

2009年10月16日 14:29 | コメント(0) | トラックバック(0)

ボールに先に触る事も大切ですが、ボールを先に触らせない事も大切です。

相手とボールの間に身体を入れて、相手がボールを触れない状態にしてから

自分がボールを触る。ボディコンタクト、コンタクトスキルのトレーニングです。

身体をぶつける、身体を入れる基本トレーニングです。

親子でもよいので、2人が攻撃方向に対して後ろ向きに立ちます。

親が股下からゴール(ラインゴール)方向へボールを転がして、スタートします。

お子さんは、親がボールに向かうラインに先に身体を入れるようにします。

ボールをドリブルできたら、反対側のラインゴールをドリブル通過して、ボールを足裏で止めます。

 ↓ 図解ですクリックすると拡大します

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